是没有这种减肥方法的,任何的减肥方法都需要饮食控制和运动锻炼。重度的肥胖,或者食欲旺盛,每餐进食较多的人或者合并有代谢综合征的人,可以借助药物的方式,常用的药物有奥利司他。但是药物减肥也需要饮食控制和运动锻炼。减肥的关键,是养成良好的饮食习惯和运动锻炼方式,并且长期的坚持。如果随意中断,也会引起体重的反弹。
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