病情分析:
轻松太极拳以静御动。随动由镜架子,越慢越好。练拳以青春为一,最好能排空大小便,喝一点豆浆,麦乳精之类的饮料或吃几片饼干。速度要均匀。
指导意见:
指导意见:
要注意锻炼前做好热身,比如进行韧带的拉伤,避免锻炼时受伤,避免过度劳累,量力而行,避免高难度的动作,避免摔倒,锻炼后通过热敷按摩等进行放松,平时注意保持作息规律。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线