健康咨询描述: 过几天我要去贵州旅游,由于那边离我们这边比较远,所以不得不选择坐飞机去,这样比较省时,而我之前一直没做过飞机,多多少少心里有点恐惧,主要有两个原因:一是我害怕上了飞机会晕机,万一吐了很难受,二是看到高空景象会有恐高症,请问如何克服恐惧呢?
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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