健康咨询描述: 汗蒸可以减肥吗?
汗蒸是可以减肥的,汗蒸可增加能量消耗,对单纯性肥胖有减肥作用,汗蒸出汗可以使脏腑功能阴阳平衡,改善脾胃消化功能,加快人体新陈代谢,促进脂肪分解,汗蒸时可以配合减肥的浴盐来使用,按摩身体的各个部位,加快体内脂肪的燃烧,这样更加有利于减肥。汗蒸之前最好喝一定量的水。汗蒸出汗量大,需要补充水分,增加体内毒素的排除。汗蒸时间一般不要超过20分钟相关搜索
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