牙齿出现牙垢或牙结石,和平常刷牙方法不正确及不及时有关。牙垢一般为食物残渣积聚没有及时清理所致。做到饭后15分钟及时刷牙,并注意正确的刷牙方法,避免横向刷牙,可以有效去除牙垢及牙结石。同时最好每年进行1-2次超声波洁牙,有利于牙齿的保健。
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