可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如瘦肉豆类以及鱼类鱼要淡水鱼,不要吃海鱼,海鱼是发物,容易引起癫痫的发作,另外呢,要保证充足的睡眠,不要过度的熬夜,用脑适当的运动增强抵抗力。
指导意见:
预防脑外伤癫痫可以多吃一些肉、全谷类和豆类以及。留意补充矿物质比如镁、锌、钙等。蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质,比如,这些食物都能帮助防范惊厥,这些食物都需要在每日的饮食中合理安排。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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