指导意见:
如果平时只喝清淡的汤,不吃饭这种情况是能够减肥的,但长期坚持容易引起营养不良。但如果喝一些排骨汤,鸡汤这些汤类,虽然也是糖,蛋含有的脂肪以及热量是很高的,是不利于减肥的。合理饮食以及积极参加体育锻炼是能够减掉体内多余的脂肪的。一日三餐应该合理搭配。早餐午餐要按时吃好,保证营养的均衡,少吃脂肪以及糖类高的食物。如果在晚餐,可以喝一些清淡的汤类,像西红柿鸡蛋汤,冬瓜汤这些有很好的减肥效果。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线