腰肌劳损可以通过保守治疗。建议患者注意休息,避免劳累及剧烈活动,注意腰背部保暖,避免着凉,可以适度进行腰背部功能锻炼,增强腰背部肌肉力量。可以口服药物或通过中医理疗方法治疗。
腰肌劳损,主要是选择保守治疗的方式,缓解症状,帮助病情的恢复,比如平常要注意保持作息的规律,不要熬夜,要睡硬板床,要注意腰椎部位,适当的活动,不要长期一个姿势,注意保暖,可以进行理疗热敷,适当的按摩。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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