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女性更年期瑜伽调理

女 | 0个月 2021-05-31 00:22:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：女性更年期瑜伽调理

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2021-05-31 10:35:48 我要投诉

指导意见：
瑜伽不仅可锻炼肌肉而且能调节植物神经和调整内分泌，中老年妇女练瑜伽有助于缓解更年期症状，而且不会产生激素疗法所带来的心脏病、中风和乳腺癌等副作用。因此，瑜伽是可以有延缓更年期的作用的，在更年期继续练习瑜伽也可以有治疗的作用。

王莉娜济南市中西医结合医院主治医师擅长: 先兆流产,月经失调,流产,痛经,妊娠期高血压,妊娠帮助网友：28016

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2021-05-31 05:39:02 我要投诉

女性更年期由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，这时间会出现一系列的症状。在更年期做的瑜伽项目，效果是不错的，可以很好的释放压力，缓解心情。瑜伽项目还可以是缓解便秘的症状，在这个时间点是建议多多活动的。