指导意见:
腰椎病最好不要跳绳,跳绳属于剧烈运动,可能会导致腰椎部位受到损伤,不利于病情的恢复,通常在治疗期间,可以适当的做一些有氧运动,比如太极拳和慢跑等。腰椎病多数是腰肌劳损引起的,也有可能是受到外伤或者是退变的原因,若是长期弯腰工作,也会容易引起腰椎病,主要会出现腰部疼痛症状,可以到医院通过体格检查和磁共振成像检查确诊。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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