健康咨询描述: 本身自己对这份工作也不是很喜欢,因为给自己的压力太大,但是奈于一份稳定的工作来源,又有双休,所以一直也在坚持着上班。现在因为家里的变故,没人照顾孩子,需要自己辞职,造成了心理压抑(这份工作量太大,理智的跟自己说不需要再工作,给自己压力太大,平常老是有一点事情,其实是小事情,但是总会触及到自己情绪,激动),另一方面想着没这份工作,家里怎么办。是不是有心理病了
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,可以说你的心情非常矛盾,不知道要不要继续工作。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,这个年龄本来工作方面压力就很大的,加上家庭原因,你现在很难取舍这跟工作,我个人认为工作还是得要,不然怎么生活,孩子总会有办法的,而且孩子越来越大就好办了,困难都是暂时的,坚持坚持就过去了。打起精神来勇敢面对。要学会做情绪的主人。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你先进行自身的调节,调整好自己的心态,平时多与家人朋友进行沟通交流,如果可以的话,家人共同去解决面对的家庭中的困难,不要焦虑事情总会有办法解决的,一定要学会调整自己的心情。
现在已经不知道要怎么调节了,一方面因为自己确实也是厌弃这份工作,想休息两个月再找,另一方面家里没人照顾小孩。
如果是这样的话,就先安心在家里面照顾孩子,不要想太多,等有机会了在去工作也是一样的。
病情分析:
你好这位女士,这是现实中的一种矛盾。你看这种矛盾呢,就涉及到一个人关于自身工作的家庭的。理想的和现实的。再加上你上面描述的家里出现一些事情。这些人都会给你带来心理上的压力。
指导意见:
那从这些角度来说呢,这些都是现实的问题。所以呢,你有这些反应也是一个正常范围内的。所以呢,别太担心。当然,如果对你的影响心理压力带来特别大的话,可以考虑接受一段时间的心理辅导。应该没有太大的问题。
以上是对“心情忧郁,一方面来源家庭,一方面来源工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你对自己的工作不是很喜欢,但是又因为有其他原因还是在坚持着上班,现在家里发生变故需要辞职,这给你造成了很大压力,担心没有收入。
指导意见:
你现在家里发生的事情没人照顾,小孩子从长期来看照顾小孩子要比经济上的收入更重要。目前这份工作你本来就不是十分满意,如果花钱找人照顾小孩子,可能你也不放心。需要在挣钱和照顾家庭方面作出平衡。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己心情抑郁,一方面是工作压力,另一方面是家庭原因,现在应该不是有心理问题的。
指导意见:
家庭和工作本来就是有矛盾的,没有两全其美的事,如果自己想干好工作又想不耽搁家庭是比较困难的,希望你不要自己给自己太大压力,应该学会调节自己心态,合理安排工作和家庭生活就可以的。
其实就是各种矛盾,自己心理也调节不好。工作上领导安排各项工作压力重担都在,就是自己给自己压力,怕走了,公司会有影响。本身自己是很会替别人想的一个人,所以导致自己矛盾纠结体
现在这种情况需要劳逸结合,合理安排工作休息,学会调节自己心态放松自己的,
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