对于患有近视眼的患者来说,在平时的饮食当中没有特别的禁忌。建议患有近视眼的患者平时要少吃一些甜食,因为经常吃甜食,可能会使近视的情况加重,平时可以多吃一些豆制品,奶类,瘦肉,鱼类等食物。
如果是近视的话。可以多吃含钙和磷高的食物,有消除眼睛紧张的作用,缓解眼部疲劳,如豆类、绿叶蔬菜、虾皮等含钙丰富,鱼、肉、蛋、奶、豆类、粗粮等含磷丰富。平常注意,不要过度用眼,不要长时间玩手机玩电脑。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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