中药肚脐贴减肥这种不是太科学的,但是有起到一定的辅助减肥作用,作用很轻微。减肥必须控制热量的摄入,不能出现能量过剩,能量过剩就会导致体重的增加,必须每天坚持低盐、低脂饮食,不要吃油腻性的食物,另外每天坚持有氧运动至少60分钟以上。中药肚脐贴,有的人会出现过敏现象,出现脐周围的红肿、发痒、疼痛等,所以这种方法建议慎重应用,建议采取科学有效的减肥办法。
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