手抽筋,一般问题不大,不严重的,主要原因还是过多劳累,受凉,或者是缺钙的情况造成的。此种情况往往是可以采用按摩和采用理疗的治疗一下的。平时生活中要注意保暖,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激性食物。
少出现抽筋,可能是因为过度劳累缺钙,还有着凉有一定的关系,建议呢,平时一定要补充一些钙,喝奶或者是吃钙片都可以,还配合做一下按摩,针灸按摩真治疗方法要注意保暖,不要着凉,平时一定要不要过度的劳累,保证充足的睡眠,良好的情绪。
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