维生素b族有利于减肥。维生素b2是人体脂肪转化为能量和体力不可缺少的物质,存在于动物肝脏,牛乳,奶酪等食物中。缺乏会导致口角炎,肛门溃烂等疾病,能燃烧体内多余的脂肪,避免过度的脂肪在体内堆积,有利于人体瘦身,适量的补充维生素b可以维持身体健康,具有减肥的功效
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