健康咨询描述: 最近非常容易生气,不爱说话,做事情没精神,经常胸闷,但是我有运动,跟熟人生气就会发很大火,跟同事就生闷气,因为一点小事也生很大气想骂人,我是不是心理有什么问题?怎么缓解?
根据你的描述,从中医上来说考虑为肝气不舒所导致,建议可考虑服用舒肝解郁胶囊等药物进行调理治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。另外注意调节情绪,保持心情愉快,使肝气得以舒展,利于体内气机运行。
因为一点小事情就会发脾气考虑可能是有一些性格的原因所导致也不排除有躁狂症。中医讲怒则伤肝,建议你注意情绪状态,可以使用一些舒肝解郁类的药物。同时多跟他人沟通,多进行一些户外的有氧活动,多做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。
以上是对“暴躁易怒,总是因为一点小事生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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