首先是一项自身合理的运动,产后两周以上可以进行骨盆运动正确的运动方式,可以增强骨盆底肌肉的薄弱组织力量,增强骨盆底的支持力,并可以通过生物反制治疗和电刺激方法加以补充。
产妇在生完孩子之后,骨盆是可以进行修复的。可以做骨盆肌肉运动,比如平时端正的平躺在床上,然后将双手放在腹部能够感觉到肛门部位收紧,然后用力地将两侧的大腿肌肉并拢到一起,保持这样的姿势3到5秒钟。当然,也可以去医院的产后康复科进行修复。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线