你好,根据你描述的情况,5岁男宝宝身高应该在98.7~124.7cm之间,体重应该在13.50公斤到27.85公斤之间。5岁女宝宝身高应该在97.8~123.4cm之间,体重应该在12.93公斤到26.87公斤之间,建议你每个孩子体质都是不一样的,平时饮食营养一定要均衡合理,荤素搭配,多吃一些牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,多吃一些新鲜的水果蔬菜苹果,香蕉,猕猴桃,青菜,菠菜等等,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对身体发育都有帮助。
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