孕妇如果摄入的营养不足的话,首先会危害到自身的身体健康,可能会给自己造成贫血等一系列的疾病。其次,也会影响到宝宝的健康。会造成宝宝营养不良,在出生之后的身高和体重,都会比同龄的宝宝小,抗力相对来说也比较弱。情况情况严重的话,还有可能会影响到宝宝的大脑和正常的生长发育。所以在孕期的时候妈妈一定要按时吃饭,多食用有营养的食物,多食用新鲜的水果和蔬菜。在孕期不想吃饭是正常的现象,为了自己和宝宝的健康,不想吃也要尽量多吃一些,吐了可以在吃。
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