病情分析:
处于青春期发育阶段,不知道如何处理情绪,对事物迷茫,这是很正常的,要学会与朋友、家人、老师沟通,看他们如何去处理问题。
指导意见:
每天生活要有规律,睡前不要看手机,可以听一些舒缓的音乐。平时要多增加锻炼,既可以提高免疫力,又可以宣泄不良情绪。
病情分析:
你好,你的情况考虑存在精神过分的紧张焦虑,强化问题引起的一系列不适,同时也可能与你睡眠质量下降,引起神经衰弱,生物钟紊乱有关!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,避免强迫思维,慢慢调整
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线