健康咨询描述: 10岁儿童吃什么钙片补钙能长高?
病情分析: 孩子的身高与遗传因素关系很大,但后天营养及其他生活习惯也很重要,孩子身高增长较快有两个时期,婴儿期和青春期。10岁的孩子将进入青春期,这期间应该有规律的作息,适当参加体育锻炼及营养全面的饮食,多食用优质蛋白质,青菜水果,多喝水,少吃油腻辛辣刺激性食品及垃圾食品,特别注意不要熬夜,每天9点入睡,生长激素都是在夜间睡眠中产生的。注意预防疾病。可以补充维生素D和钙片,正规医院和药店买的适合儿童吃的钙剂都可以。 指导意见:
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