这种情况考虑多数是由于精神压力过大而引起的。从您的年龄上,可能是由于学习过累或长期睡眠不足导致的症状,建议患者应合理饮食,避免精神压力过大,多到户外活动。应保证心情舒畅,按时休息,经过积极调理是可以恢复到正常的。
根据你描述的情况来看,如果你感觉最近老是恶心想吐,可能是有些胃肠型感冒,或者是休息不好,压力比较大的原因导致的,也可能是天气炎热就容易导致人心情烦躁,平时的话保证充足的睡眠时间与质量,尽量不要熬夜劳累,保持稳定的情绪,要学会舒缓调节自己的压力,多与家人朋友沟通交流,出去走一走放松放松。
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