避免过度疲劳,养成规律的作息习惯。积极锻炼身体可有效增加鼻黏膜收缩及充放血能力,显著缓解慢性鼻炎症状。
进食易消化吸收的食物,忌食生冷辛辣的食物,以及戒烟限酒,避免刺激鼻咽部。
避免拔鼻毛、挖鼻孔等不良习惯。
避免长期接触有害气体,避免长期在布满灰尘、高温、干燥的环境中工作。
积极治疗可引起鼻粘膜长期淤血或反射性充血的疾病,如贫血、结核、糖尿病、风湿病等。
鼻部局部用药时应该严格遵医嘱,不可私自用药,避免过量、长期用药。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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