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孕妇如何补铁

女 | 0个月 2021-06-04 05:13:09 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 孕妇如何补铁

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王维峰
王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 擅长: 擅长针药结合、中西医结合防治心脑血管病、心律失常、 帮助网友:32245
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2021-06-04 05:46:21 我要投诉

      孕妇缺铁,可以通过吃水果和服用叶酸来补铁,多吃瓜果,虽然瓜果本身含铁量不高,但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收,蔬菜中的维生素C也能促进铁吸收。坚持服用叶酸,叶酸作为一种能预防胎儿神经管畸形的维生素,已经在孕妈妈当中得到了较广泛的应用。其实,叶酸还参与红细胞合成,适当补充叶酸也有利于预防缺铁。补铁可以考虑补充硫酸亚铁颗粒,多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁分散片,乳酸亚铁口服液等起到补铁的效果,而且对胎儿没有影响。平时也要多吃一些猪肝、红枣、鸭血、鸡血、红皮花生、蛋黄等之类的食物。

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右旋糖酐铁分散片

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乳酸亚铁口服液

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