饮食上不要吃过于寒凉的食物。如冰激凌等。而生姜是温里散寒的最佳选择。生活中注意保暖。而更有效的办法。就是艾灸治疗。如艾灸以脐为中心的周围的穴位。以及腰部周围的穴位。这些穴位具有温里散寒,温经,暖宫,温肾的功能。
女性体寒,由于饮食不规律或贪吃冷饮导致。临床可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温喜按、大便稀、四肢不温。可以吃附子理中丸、加味逍遥丸、吃四逆汤进行调理。
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