健康咨询描述: 初中肠胃炎一下子瘦,肠胃一直没以前好,现在高三人176,100斤,五年多了一直很瘦,脸颊凹陷,如果胖起来,脸颊凹陷的地方能不能胖起来让整个脸变得饱满圆润没有凹陷
人太瘦,脸颊就容易凹陷,所以平时不要太瘦,平时饮食蔬菜,水果,鱼肉蛋奶一定要多样化,多吃高蛋白,高维生素的食物,保持肌肉的弹性,有利于预防脸颊的凹陷,并且要保持睡眠充足,不要熬夜,还要适当地多做户外健身运动
你好,根据你的描述,男性19岁主要表现为初中时,因为肠胃炎一下子瘦了很多之后肠胃一直不好,现在高三了,身高1米76,体重100斤,明显偏瘦。瘦人脸颊就会出现凹陷。这种情况下你可以进一步调理脾胃,改善你的肠道消化功能,这样才能长胖,改变脸颊凹陷的情况。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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