健康咨询描述: 现在是孕期,吃什么可以调理脸色怎么改善脸颊凹陷,色斑怎么淡化?
由于处于孕期,体内雌激素水平不稳定,所以很多女性会出现脸色发黄,长色斑的情况,这种情况建议要调理饮食,多吃富含维生素素丰富的水果蔬菜,注意休息,避免熬夜,保持心情舒畅。
孕期除非危机生命的严重疾病,基本能不用药,都基本避免。脸色蜡黄,最好做产检时与产科医生沟通,排除是否有贫血,肝功能异常。如果有,及时处理。孕期因为激素水平改变,部分人会长黄褐斑,或加深以前就有的色斑,分娩后会有改善,如果无改善再进行治疗,这些都不适合在孕期治疗。
病情分析:
怀孕期间脸上长斑,和日晒、内分泌失调有关系。平时适当多吃蔬菜、水果,多喝水,而且要注意防晒。脸上还可以用能量液,有淡斑效果。可以选用孕妇专用品牌。
指导意见:
脸色发黄、凹陷,估计是变瘦的原因。可以适当吃红枣、枸杞等调气补血的食品,也要注意补充动物蛋白质比如鱼肉、肌肉。保证营养均衡、睡眠充足。
以上是对“脸色发黄,脸颊凹陷,脸色有斑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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