外踝骨折后要注意休息,避免进行活动,要多吃一些有营养的食物,如牛奶,鸡蛋,鸡肉,鱼肉以及新鲜的蔬菜与水果,不要吃辛辣刺激性的食物。可以进行功能锻炼,如果无法自行锻炼,可以他人辅助进行。
指导意见:
脚踝骨骨折后注意事项有哪些?首先如果是位置比较好,这种情况一般可以选择保守治疗的。一般需要严格的石膏固定、抬高患肢,痛得厉害,就口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。一般需要严格的注意休息,保护一个半月左右,然后拍片复查。如果是骨折处有骨痂生长了,那就可以把石膏去掉了,就可以进行关节的屈伸活动来恢复正常功能了。如果是错位了,那就必须要手术的。因为踝关节的骨折属于关节内的骨折,这种情况必须要解剖复位的,否则后期很容易就留下创伤性关节炎的,走路就会出现疼痛症状。所以还需要积极手术治疗。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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