头顶发际线少，头秃发量也逐渐少

女 | 20岁 2021-06-05 09:13:44 1人回复来自成都市

健康咨询描述：我这个头顶老秃而且也挺烦恼，应该怎么补救或者怎么治疗治疗

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2021-06-05 09:31:48 我要投诉

脱发多半跟遗传基因有关，另外不良饮食习惯及后天不良作息习惯也会影响使得症状加重，平常不要熬夜保持充足的睡眠，多吃蔬菜水果，注意补充优质蛋白，可以多吃一些黑芝麻、黑米等益血生发的食物。

2021-06-05 09:33 ask93833665ds 追问

我以前还发缝没有这么厉害最近越来越厉害了。那这种是不是经常吃黑米或者黑芝麻可以生发呢

2021-06-05 10:07医生回答：

你好！是的，脱发不是太严重，可以从饮食上做调整，吃一些黑色的食物，黑芝麻、黑米、黑豆等可以益肾生发。

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