孕妇胃酸吃碱性食物比较好,如牛奶、小米粥、青菜粥、苏打饼干、莲藕、紫菜、苋菜、馒头、青菜等,碱性食物能够中和胃酸,缓解胃部不适症状。孕妇要保证一日三餐规律健康,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激的食物;适当的吃鸡蛋、芹菜、西兰花、苹果、猕猴桃、鱼肉等食物,保证饮食多样化。
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