糖尿病人一般建议在进餐之后休息至少半小时以上,再进行锻炼,糖尿病人一定要严格制定运动计划,不能过量运动,因为一型糖尿病人很容易发生低血糖。年龄大的人心功能不太好的病人,建议尽量减少运动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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