腰闪之后一定要多注意休息。减少腰部的活动,可以通过按摩和热敷的方式进行缓解。同时要服用活血化瘀,消肿止痛的药物治疗。同时也要注意腰部的保暖,避免着凉。
您的情况需要及时进行进一步的检查,目前主要是看有无相应的小关节脱位情况,由于外力作用导致腰椎小关节位置出现脱位,导致腰椎活动障碍,建议您正规医院骨科,疼痛科门诊就诊,拍片检查,手法复位治疗
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