健康咨询描述: 什么时间喝水是健康养颜美容又减肥的呢?
指导意见: :您好,喝水是有一定技巧的,每天早晨空腹喝一杯温开水,可以补充,晚上睡眠,所丢失的水分而且具有通便的效果,饭前半个小时和饭后一小时喝一杯温开水,有减肥的效果。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。
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