健康咨询描述: 韧带拉伤后如何锻炼股四头肌
对于患者有韧带拉伤后的这种症状是可以做直腿抬高的锻炼,就是平躺下然后把腿伸直,尽量的往高抬,韧带损伤需要制动,可以先把护膝带上,尽量走平路,平时还是注意卧床多休息
伤痛宁膏
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活血散瘀,消肿止痛。用于关节扭伤,肌肉拉伤,韧带...[说明书]
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