如果孕妇怀孕29周了,应该多吃一些肉类。因为宝宝的生长是需要能量的,而能量单单依靠蔬菜水果是不够的,建议孕妇可以多吃一些新鲜的鱼类海产品。这些食物的蛋白质和氨基酸都是非常丰富的,对于胎儿的大脑发育是非常好的,能够帮助胎儿提高抵抗力。
你好,如果你现在怀孕29周,那么你现在不需要再吃叶酸了,你可以吃一些均衡的营养,比如钙铁锌,包括各种品牌的都可以,平时也要食补,营养要均衡,要吃适量的鸡蛋,牛奶,精肉,新鲜的蔬菜水果,不要熬夜,定期的检查。
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