你好。得了排卵障碍可以适量进行运动锻炼,比如可以做屈膝仰卧起坐,能锻炼腹股沟,腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐刺激血管,促进腹部血液循环,从而治疗和缓解妇科疾病,还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,这样能调节中枢神经。祝安康!
温馨提示:
注意休息、避免辛辣刺激饮食。
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