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医生回复区
2021-06-08 08:40:24 我要投诉
你要检查一下自己有没有咽炎，身体免疫力差就容易导致经常的感冒，所以你还是要提高一下身体免疫力，可以通过饮食和运动来调理，平时多锻炼身体，饮食方面要多给自己的身体补充足够的营养，这样才能够帮助提高身体的抗病能力，感冒高发的季节，不要到人流密集的地方去。
2021-06-08 08:41:12 我要投诉
患者经常感冒，免疫力比较差，出现这种情况，首先要注意养成良好的生活习惯，要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，还要适当的加强营养，要多吃一些富含优质蛋白的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品，以补充人体所需要的必需氨基酸。多吃一些绿色蔬菜、新鲜的水果，补充维生素，补充膳食纤维，这样有助于提高人体的免疫力。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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