引起便秘的原因有很多:1、不健康的饮食习惯,如高脂饮食或饮食过于清淡。2、久坐不运动,导致肠道蠕动减慢。3、工作紧张、精神因素等干扰了正常的排便习惯。4、女性怀孕期间,子宫压迫直肠。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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