糖尿病病人可以吃小米饭,小米本身黏度比较高,要注意控制小米饭的量,一般小米饭的量就是在做米饭的时候要做出准确的估量,比如这碗米饭大概是50-75g左右的量就足够了。如果吃的比较多对餐后血糖影响比较大,因为小米中主要以碳水化合物为主,除了小米饭,大米、馒头也是中国人比较常吃的主食,这些主食都对餐后血糖有比较明显的影响,不论吃小米饭还是大米、馒头都要严格控制主食的数量,不能吃的太多。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线