一是在发生创伤以后,一定要及时的限制遭受创伤部位的活动,以免导致损伤的组织出现受力以后引起肿胀、疼痛的加重。再就是创伤发生以后,一定要适当的采取创伤部位的制动,以给损伤的组织恢复创造条件,并且及时的就诊检查,并且根据损伤的程度选择保守或者是手术治疗。一般保守的治疗主要以制动,同时应用活血化瘀药物以及理疗的治疗,来促进运动创伤的恢复。而如果运动中遭受的创伤比较大,引起了明显的韧带、关节囊撕裂、断裂或者引起明显的骨质损伤的情况,这种情况就需要行手术的治疗。
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