健康咨询描述: 体倦乏力吃什么粥好呢?
以健脾补气为主要的食材。如大枣,山药枸杞。西洋参。桂圆莲子。均可以使用。引起体倦乏力的情况很多。首先到医院检查是否有疾病存在。是否有失眠?是否有抵抗力弱,查明病因对症治疗,平时加强锻炼身体,充足睡眠保持心情舒畅均是对抗体倦乏力的手段。
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