健康咨询描述: 最近睡眠一直处于半梦半醒状态,即使吃了安眠药艾司唑仑也是如此,请问这是怎么回事,该如何处理?谢谢
你最近一直处于半梦半醒状态,即使吃了一些助眠的药也是这样子,那你最好能去专业的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,找到引起的原因才好对症治疗,自己养成良好的休息睡眠规律,最好能做个视频脑电图,看一下你的睡眠的真实情况才好对症治疗的。
病情分析:
也可能是一种睡眠质量不太好的情况,你缺乏适当的深度睡眠,所以在你睡眠的时候才会有这种半睡半醒的状态出现。
指导意见:
当然也并不是说你的睡眠质量非常的差,因为你还可以睡得着。调节好自己的情绪,不要再胡思乱想,让自己尽量的放松下来,转移注意力的其他的事情上。
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