健康咨询描述: 容易沉浸在生气和恐惧的事情里反复钻牛角尖,想起来就觉得很难受,还会把不好的事情联想到自己身上,对声音敏感容易烦躁容易出汗和感到疲劳,没有精神睡眠也不好,遇到困难容易逃避,跟人说话声音很小底气不足,心情起伏很大,做事很重复刻板,思想片面怎么办?
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你容易沉浸在生气和恐惧的事情里反复钻牛角尖,想起来就觉得很难受,还会把不好的事情联想到自己身上,对声音敏感容易烦躁容易出汗和感到疲劳,没有精神睡眠也不好,遇到困难容易逃避,跟人说话声音很小底气不足,心情起伏很大,做事很重复刻板,思想片面,只能说有患神经症,特别是焦虑症或神经衰弱的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,因为你的情绪很不稳定,容易烦躁,容易疲惫啊,有一些强迫性的思维等等,好在你知道在这里求助,这是一个非常好的表现。
指导意见:
这种情况下最好的办法是要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,经过一两个疗程的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能,帮助你找到问题产生的原因和解决的途径,平复你的情绪,恢复正常的学习和工作
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