健康咨询描述: 头疼,没检查出问题,严重失眠,睡眠障碍特别严重,晚上很困,神经一直紧崩着,怎么做都放松不了,吃了好多安神药,反而越来越严重
你感觉神经一直紧绷失眠严重,但是你做的脑部CT检查并没有问题,这就说明你这些症状并不是脑部疾病引起来的,与你的焦虑有关系的。你可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。看看你存在着哪方面的精神心理问题,最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,可以适当的吃一些抗焦虑的药,可能会有帮助。同时养成良好的休息睡眠规律。配合一些助眠的药。
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,不知道你现在是一个工作者还是一个学生,一般情况下失眠都是因为心里有事情造成的,有一些问题解决不了有些问题非常的纠结,有想不通造成的。
指导意见:
一个男生最为主要的就是要有挣钱的本事,或者说在这个社会上生存的本领,其他的围绕着他就可以了!锻炼身体,发展自己健康的文体爱好有自己的朋友圈子,主要的无非就这几点!
把这些问题解决好了晚上可以锻炼上一个多小时,然后睡觉之前捧着一本书去看书,总有看累的时候,书一扔就睡着了。100%有效,否则的话,你就会看尽天下所有的书成为一个最大的智慧者!
病情分析:
你好,你的描述和图片看出来已经经过了正规的检查,没有脑血管的躯体疾病,看样睡眠的障碍是由心因性的,不妨去心理咨询看看。
指导意见:
自己日常生活中降低生活工作人际交往中的期待,减轻压力,规律的休息,睡着睡不着,不要太在意,清淡饮食,多和人交往,加强体育锻炼,尝试一段时间看看,不能自行调节,抓紧找专业人士指导。
以上是对“头疼严重失眠,精神状态不佳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你上传的,发来的检查报告看不出来,有明显的异常,你的这些症状,可能不是躯体身体的病变导致的
指导意见:
你存在着明显的焦虑,建议去医院看精神科医生,好好的调整,当你的焦虑情绪缓解,情绪稳定的时候,睡眠也会改善的,身体不适也会减轻
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你的睡眠严重不好导致精神状态不佳。
指导意见:
根据你的描述以及提供的检查报告,那么检查报告是没有问题的,所以你的失眠应该就是精神紧张导致的,出现一次失眠后面就紧张了,越紧张越失眠,恶性循环了,药不管用就不要吃了,可以适当运动,放松心情,别有心理负担,会调整好的
对,就是出现恶性循环了,每天睡五六个小时才睡着,睡两三个小时就会醒,不管多困,都很难睡着
睡不着的时候听听喜欢的音乐,催催眠,也可以转移注意力,不知不觉就睡着了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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