指导意见:
高血压不能吃以下几种食物:第一,高胆固醇食物,比如说有蛋黄,动物内脏,蟹黄墨鱼肥肉和鱼仔等等.第二,不要摄入过多的盐,每日的食盐量应当控制在六克以下.第三,不要使用刺激性的食物
指导意见:
高血压患者在饮食方面宜清淡,提倡素食为主,要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,选择高维生素、高纤维素、高钙的饮食方式。要控制总热量,提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜的蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼肉、鸡肉等这些食物,
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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