糖尿病患者一般都是可以吃一些海鲜的,因为深海中的鱼、虾、蟹等食物富含优质蛋白质。还有像鱼肉富含不饱和脂肪酸,特别是海鱼,富含DHA和EPA等多不饱和脂肪酸,对心脑血管病有益。海贝中含有丰富的锌等维生素和矿物质等。但是海鲜不要吃得太多,要控制总量。其次,在吃海鲜时应确定血糖处于理想的范围内,若血糖过高、控制不理想,则吃任何东西都需要控制总量。而且,糖尿病人饮食注意禁食添加糖的食物,其他食物注意限量即可。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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