患糖尿病可以吃瘦肉,比如瘦羊肉、瘦猪肉、瘦牛肉,以及可以适当食用鱼肉。糖尿病患者不建议吃肥肉,脂肪含有大量的热量,对于血糖控制不利,如食用肥肉则要在食物配比上减少脂类的摄入。
糖尿病患者要多吃瘦肉,牛肉,还有鱼肉这些食物,因为我们提倡糖尿病患者多吃优质蛋白,因为优质蛋白对糖尿病患者肾脏会造成太大的负担,所以糖尿病患者应该吃些这类肉比较好,当然鸡肉羊肉也可以吃。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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