这两天尿频然后尿还很多

      建议正常生活起居，避免熬夜久坐，饮酒着凉，辛辣刺激是吸烟的问题，多饮水勤排尿，保持良好心态，观察一段时间，看看有没有改善。尿频的问题可以就诊泌尿外科检查尿常规。

      可能与你频繁的手淫有一定的关系，首先要戒掉手淫的习惯，平时要多吃新鲜水果，蔬菜等含维生素丰富的食物，少吃辛辣刺激性的饮食，戒烟限酒，少熬夜，保证充足的睡眠，穿宽松舒适的内裤，保持会阴部的清洁干燥。

      目前你出现的症状考虑是存在尿路感染，而你尿常规没有异常表现，这种情况很有可能是前列腺炎所引起的，你可以口服左氧氟沙星和盐酸坦索罗辛这两种药物治疗，然后养成那种生活习惯，避免劳累熬夜，烟酒刺激，多喝水，勤排尿，避免着凉。
      以上是对“这两天尿频然后尿还很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述的情况年轻人出现尿频，应该与频繁的手淫导致泌尿生殖系统长时间充血、感染等因素有关。建议平时适当多饮水，多排尿，可以在会阴部进行热敷或者热水坐浴，促进局部的血液循环，有利于无菌性炎症的吸收，慢慢会好转的。平时多锻炼身体，增强体质，均衡营养，不要偏食，可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动提肛训练，对生殖器功能的恢复会有帮助