可以通过针灸,热敷,按摩的方式进行缓解,同时要服用活血化瘀和营养神经的药物治疗,平时也要多注意休息,不要长时间的低头工作或者是低头玩手机,可以多做仰头的运动。有利于病情的恢复。
如果长时间保持一个坐姿不动或者是有超负荷的劳动,容易导致颈椎突出或彭出,一旦有局部的神经压迫容易导致头疼恶心呕吐,或者是上肢有酸疼,麻木无力感,建议选择中医理疗法进行治疗。具体得有按摩,烤电,火灸,针灸牵引等,也能够每天选择热敷的方法缓解局部的肌肉疲劳。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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