长期便秘可以通过外治以及口服中药治疗,当然也可以通过调整生活、饮食、起居来治疗。外治治疗包括开塞露塞肛来通便,灌肠包括清洁灌肠、肥皂水灌肠、开塞露灌肠、中药灌肠等。另外,临床上比较常用的有中药泻下治疗便秘,比如大承气汤、小承气汤、增液承气汤,老年人用新加黄龙汤等都可以起到辅助治疗便秘的效果。当然调理便秘要养成良好的饮食、生活习惯,保持心情舒畅,生活有规律,主食多吃蔬菜、水果,多饮水,加强身体锻炼,加强腹部运动,促进胃肠蠕动,也注意排便。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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